温州网讯(通讯员 叶力群) 2014年3月2日早上,温州市青少年活动中心第三会议室座无虚席,来自全市各县的60名志愿者以及市民全程聆听了专项心理学公益讲座——《活入幸福家庭中》。本次活动由共青团温州市委、温州市志愿者培训学院主办,六合图库tzw66666.com,温州市心理服务志愿者协会承办,邀请了温州市心理服务志愿者协会理事、市教师教育院高级讲师吴郁葱老师主讲,讲座持续了2个半小时。
在开课之前,温州市心理服务志愿者协会的会员们身着统一的黄色马褂,头戴红色会帽引导学员进入会议室,并在现场分发了心理知识宣传单。随后吴老师开讲,她先让每个人为自己的幸福指数打打分,再来分享自己生活中的3个幸福时刻,来说明幸福是一种感觉,是人的一种主观体验,幸福取决于自己的观点、对待事物的态度。
接着吴老师从一个案例入手,引发大家思考生命的目,对于如何活好自己,吴老师又形象地以“幸福汉堡”做比喻,幸福的汉堡里面夹着的是我们对生活目标的追求、对未来的希望、对自我和他人的关爱等等。吴老师还讲到幸福家庭就是在平时的生活中与家人“共舞”时,无论对方的舞姿翩翩还是笨拙不堪,都能坦然接受,并与之配合,共舞出多姿多彩的人生。互动游戏“抓幸福&rdquo,图库www.jordanserver.com;让我们体验到幸福是一种追求,不是追求外在的物性世界,而是对心灵世界的一份追寻。
最后的环节,吴老师让大家用冥想的形式来进行“爱的穿透力练习”,大家感受颇深。有人说,在冥想中她看到了丈夫和孩子整理的整洁的客厅,觉察到了家人对她的爱,投注www.hj3535.com。一位大学生说自己在异地,父母虽不在身边,在冥想中与父母有了一份爱的联结,感受到父母对她的那份深深的、浓浓的爱意。一位父亲说自己在冥想中,给处于中学的爱子以心理上的关爱等等。
两个小时的讲座时间一晃而过,大家在愉悦、轻松的氛围中渡过,会后,很多人还围着吴郁葱老师咨询了许多育儿问题。
本文转自: